亚洲
欧美
日韩经典在线观看|亚洲人妻少妇|亚
洲性爱在线|巴啦啦小魔仙1

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为， 在饮 食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等  ，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个
季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴
 苣等，禁食或少食辛辣 刺激食 物，以免肝火上炎。