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在这个时节该
如何调  理养生？
宋曙霞 认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也 
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。