AV久九友田真希|97 色色色福利|大香焦射射射|加勒比青青蜜桃

　　在
这个
时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在  饮食上可多吃有芬芳气
味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的

 嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。