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路的逼

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
 味 的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠 菜 、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语  称“春日吃春芽”，

也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物， 以免肝火上炎。