av免费 播
放一
区二区三区|最新加勒
比人妻|青青草少妇 |人妻ThePorn

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞  认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽 、蒜苗 、豆苗、莴苣等  ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。