影音先锋老司机人妻

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　　在
这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、 香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽
，比如豆芽、蒜苗、  豆苗、 莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。