久草性a|秋霞 三级乱  伦视频|久草100|日韩大香蕉av

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜  、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另

外，俗语称 “春日
吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、
 莴 苣等，禁食或少食辛辣
刺
激食物， 以免肝火上炎。