国产精品久久久免费无码|婷
婷五月天在线观看|亚洲12p|三 级国产欧美

　　 在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如 韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏
肝柔肝
 。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个
季节 可吃鲜绿的 
嫩 芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。