久久偷拍免费|97色碰|久久国产乱子伦精品一
区二区|久
久专区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香  菜、葱、蒜 
、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝 。另外， 
俗语 称“春日 吃春芽”，也就是  说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗  、莴苣等，禁食或 少 食辛辣刺激食物，以免肝火


上炎。