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感官之火

　　在 这 个时节该如 何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬 芳气
 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、 荠菜、香 椿等，以 疏肝柔肝 。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说  这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。