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麻豆

　　在这个时节该如 
何调理养生？宋曙霞 
认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿

等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这 个季节 可吃 鲜
绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。