美女黄视WW WWWW|久草国产视频|天天爽天天|日韩中
文字幕成人

　　在这个时 节 该如何调理养

生 
？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就 是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食

物，以免 肝火上  炎。