国产精品久久 波多野结衣|奇米超碰在线|久久人人 人|日本人
 妻丝袜

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
 ， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿  的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗 

、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以
免肝火上
炎。