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 月婷婷之综合激情

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在
饮 食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 
吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。