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清电影观 看教程

　　在日 常起居上，此时 昼夜温差较大、冷暖 交 替， 因 此在衣着
方 面要适时增减。需要提醒的是，春分
后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起， 这样有助于体内的阳气升发。