97人妻
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　　在这个时节该 如
何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜

，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”  ，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗 、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火
上炎。