天美91视频观看|人妻h影|青青五月成人网|亚 洲人人操操

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有 芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春  芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。