乱久久|一本之道  久久 |丁香六月国产|国产18页

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大
、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。
需要  提 醒的是，春分后夜晚 时间缩短 ，为保证充足的睡眠需要早睡早起， 这样有助于体内的阳气升发。