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　　在这个时节该如何

调理养生？宋曙 
霞认
 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱 、蒜、 荠菜、 香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如
 豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等， 禁食 或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。