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二区中文|小姐未删减版

　　在日常起居上，此时昼夜温 差较大、冷暖交 替，因 此在衣着方面要
适时

增减 。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡
早起，这样有助于体内的阳气升发。