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爱五月天

　　 在这个时节该如何调理养生
？ 宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有 
芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣
 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上
 炎。