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　　在这个时节该  如何调
理养生？宋
曙霞认为，在饮食上 可多
吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、 蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽
”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比 如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。