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福利

　　在这个时 节该如何调理  养生？宋曙霞认为，
在饮食
上可多吃有 芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香 菜、 葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称

“春日吃春芽”，也就是说

这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。