精品视频在线播 
放一区|婷婷五

月天AV| 久 久久午夜电影|午夜场

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜

、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或 少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。