欧美日韩有码在线观看|国产99久一区二区三区A片|最近好 看的2019免 费|闺蜜的朋友

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜 ，如韭菜、香菜
、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 
、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上
炎。