中国又粗又大欧 美|欧美精产国品|狠婷婷五月|日
日曰曰

　　 在这个时  节该如何

调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的 蔬 菜，
如韭菜、香
菜  、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗

语称“春日吃春芽”，也就是说这  个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上 炎。