欧美精品 在线播放|久久丰满| EEUSS鲁片一区二区三区|亚洲无 码精选

　　在这个 时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 
 芽，比如豆芽 、蒜苗、
豆苗、
莴苣等
，禁食或少食
辛辣
 刺激食物，以免肝火上炎。