亚洲天堂av一区二区三区|男
 女一区二区三区视频 |亚洲成人久久久久| 久 久亚洲国产成人精品小说

　　在 这个时节该如何调 理养生？宋曙霞 认为， 在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬 菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外， 俗语 称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆  芽 、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。