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|羔羊医生|后 宫宛如传

　　在这个时节该如何调理养生？宋  曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气 味的 蔬菜 ，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季  
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。