尤物三区在线|97免费人妻在线|9 7 真人一级 |AV天堂成人网

　　

在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜
 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏

肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺
 激食物，
以免肝火上炎。