伊人青涩网|日韩乱伦图 区|东北熟 女喜欢3p|人人操  人人

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮

食上可多
吃有芬芳 气味的蔬菜 ， 如韭菜、香菜 、葱 、 蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ， 以免肝火上炎。