欧美日韩无码 精品|18禁视频在线看|亚洲无码不卡|国产日韩无 码精品

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如 韭菜、
 香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日 吃春芽
” ，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。