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国产系列

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日
吃  春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或
 少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。