亚洲欧美日韩在线观看精品|欧美精品 一区二区xxx|国产 精品第一区在线观看|欧美XB

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，  如韭菜、 香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆 芽、蒜苗、
豆苗
 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。