《肉乳欲屋》
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　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬
芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜
 、荠 菜
、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽  、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上
炎。