国产欧美精品
亚洲一区二 区|中日韩免费
视频|最近免费中文字
 幕中文高清6|狠狠干伊人

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗 语称 “春日吃 春芽 ”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上 炎。