久久精品人人操|日 韩欧 美亚洲综合在线|sm国产在线调教 视 频|国产做爰又粗又大太疼了

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬 芳 
气味的蔬菜，如韭菜

、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等
 ，  禁食或少食辛辣刺激食物，  以免肝火上炎。