777 av|亚洲 日韩欧美116|狼 人色亚洲|欧美三极

　　在这个时节该如
 何调理养 生？宋曙霞  认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、  葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、

蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。