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　　在这个时节该如何调

理养生？宋曙

霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜  、荠菜 、香椿等，  以疏肝 柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也  就是说这 个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。