欧美激情亚洲综合一  区|亚洲精品 无码永 久观看|爽15|三浦惠理子

　　在 这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、 蒜
、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语 
称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
 辣刺激食物，以免肝火 上炎。