天天射日日操|无码社区|一区二区三区亚洲 无码|天堂 网www天堂在 线资源

　　在这个时节该如何调
理养生？  宋曙霞 
认

为，  在饮
食上可

多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语 称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可 吃鲜绿的
嫩芽，


比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。