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　　在这个时 节该如何调
理养生？  宋曙霞
 认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 
以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是
 说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、  豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。