欧美日
 韩在线视频首页|日韩
无码一区二区三区63|欧美成人精精品一 区二
区|亚洲风情小视频

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可 吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、
 莴
苣等， 禁食或少食辛辣刺激

食物，以免肝火上炎。