皇上大肉大 捧  一进一出|天天爽夜夜爽爽爽|青青青草国产|欧美日韩精品在线视频播放

　　在这
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香 菜 
、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春 日吃 春芽”，也就是说
这个季节可 吃鲜绿的嫩
芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等， 禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。