wjizz性欧美3|91久久人人爽人人操|性日本色色视频|人人操夜夜操p

orn

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多  吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜
 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 

疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免 肝火上炎。