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麻豆

　　在这个时节该如 何调 理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 

日吃 
春芽” 
，也就是说这个 季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食 辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。