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店打工日记

　　在 这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的 
蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上 炎。