欧亚乱熟女一区
二区三区在线|婷婷国产成人久久精品  |善良的部长妻子|秘汤
巡游

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮 食上可多吃有芬
芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、
蒜、 荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣  刺激食物，以免肝火上炎。