亚洲少归视频|丝袜人妻熟女M M|欧美又黄

又大 又长又 粗|吊操视频成人在线

　　在这个时
节

该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节  可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆 芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
 火上炎。