天天 干天天开心| 人人爽人人澡人人 DVD|四虎永久免费在线|国产精
品粉嫩

　　在这
个时节该
如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮 食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，  俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣
 刺激 食物，以免肝火上炎。